GRATIS Workshop

So wird gesunde Ernährung ganz einfach!

Erfahre, wie deine Familie plötzlich Vollkorn, Hülsenfrüchte und Gemüse isst, ohne gleich ein BÄH zu hören

16. März 2023 20:30 Uhr

Ich bin dabei! Kostenlos.

In diesem Workshop erfährst du...

  • Worauf es wirklich ankommt bei gesunder Ernährung mit Vollkorn, Gemüse und Hülsenfrüchten. Du konzentrierst dich in Zukunft auf das Wesentliche und vermeidest Stress. 
  • Welches die drei größten Fehler sind, die gesund essen zum Scheitern verurteilen. Wie du sie vermeidest, damit gesundes auch gegessen wird und du weißt, dass deine Kinder mit allen Nährstoffen versorgt sind, die sie brauchen.
  • Du lernst den Unterschied zwischen wirklich gesunden und vermeintlich gesunden Lebensmitteln kennen. Du lässt somit teure, vermeintlich gesunde Lebensmittel, in Zukunft im Regal stehen und kaufst clever ein.
  • Wie du mit möglichst wenig Aufwand gesunde Lebensmittel in dein Essen integrieren kannst. Du hast somit mehr Zeit für dich und deine Lieben, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. 

Damit gesunde Ernährung ganz einfach wird und schmeckt.

Dieser Workshop ist etwas für dich, wenn...

  • Du dir wünschst, dass deine bzw. eure Ernährung gesünder wird und du wissen willst, wie du gesunde Dinge schmackhaft anbieten/machen kannst
  • Du gerne mit mehr Gemüse, Linsen etc. kochen würdest, ohne dass die Kinder nörgeln
  • Du Abwechslung und Vielfalt für deine Ernährung suchst und es satt hast, immer nur das gleiche zu essen
  • Du gesund essen mit Freude und Genuss verbinden möchtest!

Hallo, ich bin Sissy!

Ich bin Lebensmitteltechnologin, ich koche gerne und esse noch viel lieber. Gut essen war für mich immer ein zentrales Thema in meinem Leben.

Gesund essen kam erst mit der Zeit dazu – es gab auch Phasen von zu viel Zucker, zu viel Stress, zu viel Druck von der Sorte „es sollte eigentlich gesund sein – ist es aber dann doch nicht“.

Ich habe einen Mann und drei Kinder (9, 7, 5), halte seit über 10 Jahren Workshops, Coachings und Vorträge zum Thema gesund essen und lebe auf einem Bio-Hof in Südtirol.  

Ich habe auch nicht immer Zeit stundenlang in der Küche zu stehen. Auch bei uns muss es schnell gehen. Auch wir kommen oft hungrig nach Hause und es braucht gleich etwas zu essen. 😊

ABER, heute bin ich vollends zufrieden mit unserer Ernährung. Sie ist ausgewogen, abwechslungsreich, vielfältig, lecker und familientauglich! Ich weiß genau, was ich wann kochen kann, wie kombinieren und wie präsentieren, damit wir eine große Bandbreite an Nährstoffen essen und uns das Essen schmeckt! 

Bist du neugierig, wie das geht? Dann melde dich am besten gleich zum GRATIS-Workshop am 16. März an und ich zeige es dir!

Ich freue mich auf dich!

Sissy

Ja, ich möchte kostenlos beim Workshop dabei sein!

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