Online Kochworkshop
Getreide so kochen, dass es schmeckt -
sogar den Kindern
Zum Kochen gehört mehr als ein Rezept.
Was wir kochen entscheidet, wie viel Nährstoffe auf dem Teller sind. Wie wir kochen entscheidet, wie es wirkt — auch bei Menschen die sagen: das esse ich nicht.
Was wir kochen entscheidet, wie viel Nährstoffe auf dem Teller sind. Wie wir kochen entscheidet, wie es wirkt — auch bei Menschen die sagen: das esse ich nicht.
26. Mai 2026, 11-12 Uhr inkl. Aufzeichnung
Im Fokus: der Mais
„Es darf bei beiden nicht zu gesund sein — und heute waren die Teller quasi leer."
— Andrea, nach dem Gerste-Workshop
Jetzt für 19€ anmelden— Andrea, nach dem Gerste-Workshop
Du bekommst vorab Einkaufsliste und Rezept.
Kennst du das?
Du würdest gerne mehr Getreide kochen - aber deine Familie ist da anderer Meinung.
Reis, Hirse, Roggen, Gerste – du weißt, dass sie guttun. Vielleicht hast du sie sogar schon ausprobiert.
Aber wenn das Ergebnis auf dem Tisch steht, hält sich die Begeisterung in Grenzen.
Aber wenn das Ergebnis auf dem Tisch steht, hält sich die Begeisterung in Grenzen.
„Ich würde so gerne gesünder kochen – aber wenn es niemandem schmeckt, ist die ganze Arbeit umsonst."
Das muss nicht so bleiben!
Und wie das geht zeige ich dir. Live. In deiner Küche. Schritt für Schritt.
Anmeldung KocheventUnd wie das geht zeige ich dir. Live. In deiner Küche. Schritt für Schritt.
für 19€ dabei sein
Was dich erwartet
Wir kochen gemeinsam
Du schnippelst mit, rührst mit, schmeckst ab – in deiner eigenen Küche. Kein Zusehen, sondern
Du verstehst, was du kochst
Was steckt im Mais? Welche Wirkung hat er? Du bekommst Wissen, das bleibt – nicht nur ein Rezept
Alltagstauglich & schnell
Keine komplizierten Techniken. Kein stundenlanges Schnippeln. Gerichte, die du wirklich wieder machst.
Alles, was du brauchst: Zoom, deine Küche – und Lust aufs Mitmachen
echtes Mitmachen
Für dich, wenn du…
… nicht nur zusehen willst, sondern wirklich ins Tun kommen möchtest
...du Vollkorn endlich in Gerichte verwandeln willst, die alle am Tisch lieben
… du die Hintergründe verstehen möchtest – was steckt in welchem Getreide?
… du nach einfachen, nährstoffreichen Rezepten für den Alltag suchst
… du gerne mit jemandem kochst, statt später allein loszuprobieren
Sei dabei - live oder per Aufzeichnung.
Kein langer Kurs, keine Verpflichtung. Eine Stunde, ein Gericht, echtes Wissen. Konkret für den Familienalltag.
26. Mai 2026, 11-12 Uhr inkl. Aufzeichnung
Online via Zoom -
19€
einmalige Zahlung - kein Abo
live oder per Aufzeichnung
Wir starten gemeinsam –
und am Ende steht ein fertiges, nährstoffreiches Gericht auf deinem Tisch.
Hallo, ich bin Sissy
Gesund leben ist mir wichtig.
Mein Alltag? Drei Kinder, ein voller Kalender – und trotzdem will ich gut essen, mich wohlfühlen und nicht ständig das Gefühl haben, alles besser machen zu müssen.
Ich bin Lebensmitteltechnologin, Yogalehrerin und Mentorin für ganzheitliche Gesundheit – aber vor allem jemand, der weiß, wie sich dieses ständige „Ich müsste eigentlich…“ anfühlt.
In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Wissen über Ernährung mit der ganzheitlichen Sichtweise des Yoga - Es geht nicht nur um das Essen, sondern auch um die Beziehung zum Essen und zur Welt.
Ich glaube nicht an strenge Regeln – sondern an kleine, machbare Schritte, die viel bewirken.
In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Wissen über Ernährung mit der ganzheitlichen Sichtweise des Yoga - Es geht nicht nur um das Essen, sondern auch um die Beziehung zum Essen und zur Welt.
Ich glaube nicht an strenge Regeln – sondern an kleine, machbare Schritte, die viel bewirken.
Damit gesund leben einfach wird.
Genau dafür bin ich da.
Ich freu mich auf dich!
Sissy
FAQ - Infos rund um das Live-Kochevent
Im Kochevent zeige ich dir, wie du mit wenigen, ausgewählten Zutaten und einfachen Handgriffen nährstoffreiche Gerichte zubereitest. Alles ist alltagstauglich – ganz ohne komplizierte Rezepte oder stundenlanges Schnippeln.
Absolut! Das Event ist für alle, die gesund kochen lernen möchten – ganz egal, ob du zum ersten Mal live mitkochst oder schon Erfahrung hast. Ich erkläre dir alles Schritt für Schritt – verständlich und praxisnah.
Wir kochen ein ausgewähltes Gericht, das nicht nur gesund, sondern auch lecker und familientauglich ist. Du bekommst vorab die Einkaufsliste und kannst dich darauf verlassen: Das Rezept ist einfach, schnell – und wird bestimmt öfter auf deinem Tisch landen.
Das Kochevent ist auf ca. 60 Minuten angesetzt.
Ja – du bekommst die Aufzeichnung.
Du hast noch Fragen?