Getrieben von einem Termin zum nächsten hetzen wir oft pausenlos durch unseren Alltag. Und fragen uns: Ist das das Leben, das wir uns vorgestellt haben?
Wenn nein, dann ist es höchste Zeit etwas daran zu verändern.
Im Biohotel Theiner's Garten in Südtirol:
Yoga Retreat
Lebe dein Potential!
17. bis 20. November 2022
Jetzt dabei sein!
„Jeder Mensch trägt ein Potential in sich, das sich entfalten möchte.“
Davon bin ich, Sissy Pfeifer, überzeugt. Damit es sich entfalten kann, braucht es vor allem zwei Dinge:
- das richtige Mindset
- das richtige Handeln
Was nicht bedeutet, sich noch mehr aufzuladen, sondern mehr Sinn in das eigene Leben zu bringen. Zu spüren, dass das, was du täglich machst, wertvoll ist. Zu wissen, dass du durch deine Handlungen zu einer Welt beiträgst, in der du leben möchtest.
Was, wenn das nicht so schwierig ist, wie du jetzt denkst?
Was, wenn du nach 4 Tagen bereits…
- …voller Antriebskraft bist
- …dich energiegeladen fühlst
- …die Richtung kennst, in die du gehen möchtest
- … und dich auf deinen Alltag freust?
Denkst du, das klingt zu gut um wahr zu sein?
Es wird nicht einfach sein. Doch du wirst in diesen vier Tagen erleben, wie sinnvolle Anforderungen an dich selbst und deinen Körper direkt mit deiner Lebenskraft zusammenhängen, wie du ins schwitzen kommst und wie es guttut deine eigenen Grenzen zu überschreiten.
Im Yoga Retreat...
…wirst du die eigenen Komfortzone verlassen und Neues wagen, du wirst ein Stück weit über dich selbst hinauswachsen.
Du wirst dir vielleicht denken, na ja, eigentlich möchte ich es mir einfach nur gut gehen lassen, faulenzen und an nichts denken. 😊Keine Angst, auch für den Wellnessbereich des Theiner’s Garten bleibt Zeit.
Wenn du aber bereit bist, neben dem Wellnessangebot, dich ein bisschen anzustrengen, um dir selbst und deinen Zielen ein Stück näher zu kommen, dann ist das Yoga Retreat etwas das dein Leben verändern wird.
Im Yoga Retreat beschäftigen wir uns mit
- unseren Zielen,
- dem Potential, das in uns steckt,
- unserem Körper,
- unserem Bewusstsein und
- unserer Vorstellungskraft.
Doch wer ist wir? Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Yoga Retreats und ich:
Hallo, ich bin Sissy!
Ich bin Lebensmitteltechnologin, Hobbyköchin, Mutter von drei Kindern (8, 6 und 4 Jahre alt) und Yogalehrerin. Ich lebe mit meinem Mann und unseren drei Kindern (8,6 und 4) auf einem Biohof in Südtirol.
Vor einigen Jahren war ich unzufrieden mit meinem Leben, es fehlte mir der größere Sinn darin. Ich spürte, wie mein eigenes Tun mit unglücklich machte, weil ich mit meiner Arbeit die Welt in die entgegengesetzte Richtung führte, in der ich sie für sinnvoll erachtet hätte.
Ich wollte einen größeren Sinn in meinem Leben sehen. Ich wollte mit meinen Handlungen dazu beitragen, dass sich die Welt zum Wohle der Menschheit entwickelt. „Be the change“ sozusagen. Doch damit ist nicht fertig. „Change to be“ ergänzt das ganze nämlich. Denn wenn wir uns bewusst verändern, dann kommen wir unserem Selbst ein Stück näher.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin nach dem Neuen Yogawillen habe ich 2013 an der Yoga-Akademie Cavedine begonnen. Sie ging über drei Jahre. Doch eigentlich ist sie nie zu Ende, denn ein persönliches Wachsen und eine Weiterentwicklung ist ein Lebensziel.
Kreuzen sich unsere Wege? Dann buche jetzt noch deinen Platz in diesem besonderen Yoga Retreat im Hotel Biorefugium Theiner’s Garten in Südtirol.
Es erwarten dich Workshops, Yogaübungen, Meditationen und eine Wanderung in der Natur, eingebettet im wundervollen Ambiente vom Theiner’s Garten. Wir lassen uns vom Chefkoch Domenico und seinem Team mit einer 3/4 Pension verwöhnen und neben Yoga bleibt auch Zeit für Wellness und Beauty.
Bist du bereit Energie zu tanken und dir selbst ein Stück näher zu kommen? Yoga mit dem echten Leben zu verbinden? Dann reserviere gleich deinen Platz vom 17.-20. November.
Ich freue mich auf dich!
Das ist inklusive
- Anreise am Donnerstag, Willkommensgetränk an der Hotelbar
- 15 Uhr: Ankommen, Kennenlernen, Einführung in das Thema
- 30,00 € Spa Gutschein pro Person
- Donnerstag Abend: Dessertbuffet
- Tägliche Workshops
- 5 Yogaeinheiten von Donnerstag Nachmittag bis Sonntag Mittag, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
- Köstlich vitales Frühstücksbuffet mit Zutaten aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft
- Am Vormittag: Workshops
- Zu Mittag ein leichter Imbiss, Obst am Nachmittag
- Am Nachmittag: Zeit für Wellness, Sauna & Beauty
- Delikates 5-Gang-Gourmet Menü am Abend, liebevoll zubereitet von Küchenchef Domenico und seinem Team
- Tägliche Abendmeditation
- Achtsamkeit-Wanderung am Samstag mit Yogaübungen
- Am Sonntag Nachmittag kostenfreie Benützung des Wellnessbereich bis abends (das Yogaretreat endet Sonntag Mittag), inkl. Light-Lunch und Kuchenbuffet
So können Sie am Yoga Retreat teilnehmen:
Sie reservieren ein Zimmer im Theiner’s Garten (direkt über deren Website)
und buchen gleichzeitig das Yoga Programm dazu (direkt bei Sissy Pfeifer)
Ich freue mich auf dich!
Infos rund um das Yoga Retreat
Im Yoga Retreat erlebst du eine Mischung aus Ruhe und Aktivität. Gesunde Anforderungen an das Bewusstsein, bei gleichzeitigem Frei sein von alltäglichen Verpflichtungen. Es ist mehr als ein Urlaub.
Ich habe noch nie Yoga gemacht. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Yoga ist so viel mehr als einfach nur Körperübungen. Es geht in erster Linie um die Führung des Bewusstseins über den Körper. Das ist auch mit 90 möglich.😉 Auf die Übungen bezogen gibt es immer einfachere und schwierigere Variationen. Somit ist es sei es für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene ideal. Und irgendwann hat jeder mal damit begonnen.
Wann findet das Programm statt?
Donnerstag:
Anreise im Laufe des Tages
15-16 Uhr: Willkommenste an der Bar
17-18:30 Uhr: Erste Gedanken & Yoga
19 Uhr: Gemeinsames Abendessen
20:30-21 Uhr: Abendmeditation
Freitag
8-9 Uhr: Yoga
9:30-10:30: Frühstück
10:45-11:45: Workshop
Persönliche Auszeit: Zeit für Wellness, Sauna, Spa
17-18 Uhr: Yoga
19 Uhr: gemeinsames Abendessen
20:30-21 Uhr: Abendmeditation
Samstag
8-9 Uhr: Yoga
9:30-10:30: Frühstück
11-ca. 15:30 Uhr: Yoga & Achtsamkeitswanderung
Persönliche Auszeit: Zeit für Wellness, Sauna, Spa
19 Uhr: gemeinsames Abendessen
20:30-21 Uhr: Abendmeditation
Sonntag
8-9 Uhr: Yoga
9:30-10:30: Frühstück
11 Uhr: Gesprächsrunde, Abschluss
Persönliche Auszeit: Zeit für Wellness, Sauna, Spa
Abreise
Was wird während des Retreats gegessen?
Freue dich auf kulinarische Köstlichkeiten mit jeder Menge Genuss und Aroma, frisch vom Küchenchef Domenico und seinem Team für dich zubereitet. 100 % natürlich, 100 % biologisch, 100 % theiner’s garten.
Du ernährst dich vegetarisch oder vegan? Du achtest auf low carb oder möchtest ein paar Detox-Tage einlegen? Du leidest unter Unverträglichkeiten oder Allergien? Im Garten der Genüsse stimmen sie die Ernährung individuell auf deine Wünsche ab. Teile ihnen einfach deine Wünsche mit und sie werden diese mit kulinarischer Freude und Hingabe erfüllen.
Während des Retreats essen wir ein Frühstück am Morgen, ein leichtes Mittagessen, Obst am Nachmittag und ein Gourmet-Abendessen.
Ich habe das mit der Buchung nicht ganz verstanden. Wie funktioniert es?
Ich mache das Yoga Retreat in Zusammenarbeit mit dem Biohotel Theiner’s Garten. Das Zimmer buchst du direkt über die Website von Theiner’s Garten, das Retreat buchst du bei mir über Paypal. Solltest du kein Paypal haben, dann kannst du mir einfach eine Email an info@sissypfeifer.com schicken und ich sende dir die Bankkoordinaten.
Welche Art von Yoga wird praktiziert?
Yogaarten gibt es sehr viele verschiedene. Wenn dir eine nicht gefällt, kann es sein, dass du eine andere liebst. Das Yoga, das ich praktiziere, heißt “Die Seelendimension des Yoga” und wurde von Heinz Grill entwickelt. Es geht darum, dass das eigene Bewusstsein den Körper in die āsanas (Yogastellungen) führt. Im Yoga Retreat werden wir uns speziell mit dem dritten Chakra beschäftigen, das in Zusammenhang mit Zielen und Zielvorstellungen steht.
Ich bin schwanger, kann ich am Retreat teilnehmen?
Das hängt natürlich davon ab, wie gut du dich fühlst. Yogaübungen sind in der Schwangerschaft ideal. Was die Wanderung betrifft, hängt es von deiner körperlichen Verfassung ab. Es wird keine extreme Bergtour werden, aber auch kein einfacher Spaziergang.
Ich habe eine chronische Krankheit / körperliche Beschwerden. Kann ich trotzdem mitmachen?
Es gibt so viele verschiedene Beschwerden, dass ich das nicht in einer Frage beantworten kann. Für die Yogaübungen wird es leichtere und schwierigere Variationen geben. Du spürst am besten, was du schaffst.
Bitte kläre das mit deinem Arzt oder Therapeuten ab.
Hast du noch eine Frage? Dann schreibe mir einfach eine Email an info@sissypfeifer.com oder buche hier ein unverbindliches Gespräch mit mir
Ja, ich möchte beim Retreat dabei sein!
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