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pflanzliche Rezepte Archives - Sissy Pfeifer

Persönliches

Wie ich Vegetarierin wurde und doch manchmal Fisch esse

Wie ich Vegetarierin wurde und doch manchmal Fisch esse

Sissy PfeiferOktober 7, 2022

Sissy Pfeifer

Ich zeige dir, wie du für dich oder deine Familie mit sieben Getreiden und einfachen Rezepten jeden Tag gesunde und super leckere Gerichte zauberst, die satt und glücklich machen.

Über mich

Rezepte

Grüner Smoothie mit Apfel, Orange, Spinat

Buchweizensalat mit frischen Tomaten und Feta

Gesundes Frühstück: Haferflocken und gekeimter Buchweizen – Reich an Nährstoffen und köstlich!

Buchweizen mediterran

good to know

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sissypfeifer

Das Richtige essen statt Tabletten schlucken. 🙃

Das Richtige essen statt Tabletten schlucken. 🙃

Heute gibt es eine extra Portion Eisen für alle und passend zum Wetter eine Suppe. Lässt sie Kinderherzen höher schlagen? Wohl kaum 😉

Aber gestern gab es Nudeln mit Tomatensoße und heute gibt es eben Hirsesuppe.😊

Hirse ist das Getreide, das am meisten Eisen mitbringt.

Außerdem ist in der Suppe Miso mit drinnen, das tut unserer Darmflora gut.
Und Petersilie und Petersilienwurzel für noch mehr Eisen, Vitamin C und Vitamin K.

Lass deine Nahrungsmittel deine Heilmittel sein und deine Heilmittel deine Nahrungsmittel. Das sagte schon Hippokrates.

#boostyourfood #lebensmittel #lebensmittelstattnahrungsergänzungsmittel #powerfood #gesundessen #hirse #eisen #frauengesundheit

Statt teurer Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen,

Statt teurer Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen, müssen wir oft nur das richtige essen 😊

So ein Smoothie ist eine wahre Bombe an Mikronährstoffen: Eisen, Vitamin C, Chlorophyll, Flavonoide, Anthocyane, Quercetin, Phenolsäuren und Carotinoide…

Das was wir essen, ist die Basis für unsere Gesundheit. Diese Zusammensetzung schafft kein Nahrungsergänzungsmittel.

Das Rezept von diesem Smoothie findest du auf meiner Website www.sissypfeifer.com

Viel Freude damit!
Sissy

Food Coach, Lebensmitteltechnologin, Yogalehrerin, Mutter von 3

#lebensmitteltechnologie #smoothie #grünersmoothie #greensmoothie #boostyourfood #boostyourimmunesystem #gesundessen #nahrungsergänzung #vitamine #mineralien #chlorophyll #sekundärepflanzenstoffe

Gesund essen bedeutet nicht, dass es immer zu 100%

Gesund essen bedeutet nicht, dass es immer zu 100% gesund sein muss.

Gesund essen bedeutet: Alles ist erlaubt. Ich wähle.

Ich helfe dir zu wählen 😊 und in die Umsetzung zu kommen - denn gesunde Ernährung ist einfach - ich zeige dir wie es geht.

Bald öffnet der Online club Gesund leben & wohlfühlen wieder seine Türen. Stay tuned 😊

#wohlfühlen #gesund #gesundessen #gesundheit

Vom Kopfstand in den Skorpion - Tag 3 - und ich hätte nicht gedacht, dass es heute schon so gut klappt! 😊

Mal sehen wie es morgen geht. Heute war ich gut fokussiert und bin von der Vorstellung der Übung, über die Konzentration und Wahrnehmung des Körpers in die asana gekommen.

Was ich damit sagen will? Wenn wir von einer Vorstellung ausgehend handeln, wohin wir möchten, gelingt es uns leichter. 😊

#vorstellen #asana #yoga #ideal #konzentration #skorpion #kopfstand #bewusstsein

Gesunde Ernährung muss einfach sein, schnell geko

Gesunde Ernährung muss einfach sein, schnell gekocht, nicht immer perfekt und für die ganze Familie.

Dann hat sie Erfolg 😊

Am 30. April um 11 Uhr mache ich ein LIVE Cooking Event. Wir kochen gemeinsam 😊

Das Event ist kostenlos und du kannst dich gerne bei mir melden für weitere Infos. Oder kommentiere einfach diesen Post mit LIVE und ich schicke dir mehr Infos.

#livecooking #gesundessen #gesundessenimalltag

Vom Kopfstand in den Skorpion, das ist meine Herau

Vom Kopfstand in den Skorpion, das ist meine Herausforderung zur Zeit an der ich mir vorgenommen habe, täglich zu arbeiten. 😊

Meine Pause während der Arbeit.

#skorpion #kopfstand #yoga #asana #herausforderung

Die Metamorphose - von einer niedrigeren in eine n

Die Metamorphose - von einer niedrigeren in eine nächsthöhere Form , das schreibt Heinz Grill über den Skorpion, einer Yogastellung oder #asana

Ich übe mich gerade im Übergang vom Kopfstand zum Skorpion. Das ist zur Zeit meine Herausforderung.

Um etwas verändern zu wollen, müssen wir uns entwickeln. Herausforderungen meistern. Die sind da, damit wir wachsen. 😊

#yoga #mindset #herausforderung #herausforderungen #kopfstand #skorpion #neueryogawille #heinzgrill #gesundleben #wohlfühlen

Wohlfühlmomente in den Alltag einzubauen ist so w

Wohlfühlmomente in den Alltag einzubauen ist so wichtig für dein Wohlbefinden!

Es muss nicht lange sein.
Es muss kein spa Tag sein - der ist natürlich mehr als willkommen 😉
Daily Life Counts.

Gesund leben im Alltag.

Welchen Wohlfühlmoment baust du heute ein?

#wohlfühlen #entspannen #gesundlebenimalltag #clubgesundlebenundwohlfühlen #gesundleben #freude #wellness #wellbeing

Entschlacken bedeutet nicht, dass du nicht DARFST.

Entschlacken bedeutet nicht, dass du nicht DARFST. Sondern ich begleite dich in einen Prozess, in dem du dich um dich kümmern möchtest. 😊

Online, bequem von zu Hause aus, sanfte Reinigungswochen mit einem Mix aus der richtigen Ernährung, Yoga und Mindset.

Vom 17. April bis 5. Mai 2024

https://www.sissypfeifer.com/detox-spring-weeks/

#detox #entschlacken #entgiften #neuegewohnheiten #yoga #ernährung #gesundeernährung

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