Mehr als nur Bewegung
Yoga - Deine Auszeit zum Auftanken
Yoga ist ein Schlüssel zu mehr Energie, innerer Ruhe und Führung des eigenen Lebens
entdecke meine angeboteKommt dir das bekannt vor?
Du fühlst du dich oft gestresst oder angespannt?
Wünschst du dir, das Gedankenkarussell mal auszuschalten?
Leidest du unter Verspannungen im Rücken, Nacken oder Schultern?
Du hetzt von Termin zu Termin und kommst nie zur Ruhe?
Du legst dich abends ins Bett, doch dein Kopf rattert weiter?
Yoga hilft dir, genau das zu verändern!
Warum Yoga?
Stress abbauen & neue Kraft schöpfen
Dein Kopf wird klar, dein Körper geformt, du fühlst dich gestärkt. Bereit für das, was kommt.
Beweglichkeit & innere Haltung verbessern
Das löst Verspannungen und stärkt dein Körperbewusstsein. Du stehst aufrechter, fühlst dich präsenter und findest mehr und mehr zu dir selbst.
Mentale Klarheit & Achtsamkeit entwickeln
Du lernst Sorgen und Ängste mit Abstand betrachten. Dadurch wirst du freier in deinem Denken und Handeln.
Rückenschmerzen lindern & die Wirbelsäule stärken
Du wirst eine gesunde Haltung aufbauen und langfristig Verspannungen lösen. Dein Stand wird sicherer.
Zeit für dich selbst schaffen
Eine bewusste Pause, um neue Energie zu tanken.
Egal, ob du Yoga ganz neu entdecken oder wieder in deine Praxis einsteigen möchtest – du kannst jederzeit damit beginnen.
Probier eine Probestunde aus oder werde Teil meines Online-Clubs – der Gesund leben mit wohlfühlen verbindet. Finde das Angebot, das zu dir passt.
„Wenn du nicht für deine eigene Gesundheit sorgst, wer dann?“
Meine Yoga Angebote
Präsenz-Yogakurs in Leifers (Südtirol)
Wann? Jeden Dienstag von 18-19:30 Uhr und jeden Donnerstag von 16:20 bis 17:50 Uhr (September - Mai)
Für wen? Anfänger & Fortgeschrittene
Für wen? Anfänger & Fortgeschrittene
Ideal für dich, wenn du …
Eine bewusste Pause vom Alltag suchst
Yoga ausprobieren oder nach einer Pause wieder einsteigen willst
Deine Rückengesundheit verbessern möchtest
„Wenn ich zur Yogastunde komme, dann rattern meine Gedanken. Danach fühle ich mich entspannt und aufgebaut.“
- Maria -
Yoga im Online-Club und
Early Morning Yoga
Möchtest du flexibel von zu Hause aus Yoga üben und gleichzeitig mehr für deine Gesundheit tun? Dann ist der Online-Club „Gesund leben & wohlfühlen“ perfekt für dich! Hier bekommst du regelmäßige Yoga-Einheiten & wertvolle Impulse für einen gesunden Lebensstil.
Für ein gesundes Leben, das zu dir passt!
Für ein gesundes Leben, das zu dir passt!
Yoga im Online-Club bedeutet:
Deine persönliche Pause – wann & wo du möchtest
aufbauende Einheiten, kürzer oder länger
Mehr Zeit für deine Bedürfnisse
Early Morning Yoga - jeden Mittwoch von 6-6:30 Uhr online über Zoom - für einen gemeinsamen Start in den Tag.
Dieses Angebot ist Teil vom Club, kann aber auch separat gebucht werden. Reserviere gleich deine Probestunde und schreib mir eine Email.
Werde Teil des ClubsDieses Angebot ist Teil vom Club, kann aber auch separat gebucht werden. Reserviere gleich deine Probestunde und schreib mir eine Email.
„Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.“
- Bhagavad Gita -
Yoga & Retreats
Manchmal braucht es eine bewusste Pause, um wieder klarer zu sehen, neue Kraft zu tanken und mit frischer Energie in den Alltag zurückzukehren.
Meine Retreats sind mehr als nur eine kurze Auszeit – jedes Retreat ist eine Einladung, dich neu zu entdecken, Altes loszulassen und voller Energie weiterzugehen.
Meine Retreats sind mehr als nur eine kurze Auszeit – jedes Retreat ist eine Einladung, dich neu zu entdecken, Altes loszulassen und voller Energie weiterzugehen.
Aktuelle Retreats
Gerade ist es ruhig – Raum für Neues entsteht. Die nächsten Retreats & Events sind noch in Planung.
Bleib informiert und erhalte die neuesten Updates und Termine direkt in dein Postfach.
„Yoga dürfte wohl der bekannteste Weg zur sogenannten Selbstverwirklichung, zur Verwirklichung des höchsten Potentials, das im Menschen lebt, sein.“
- Heinz Grill -
Warum Yoga nach dem Neuen Yogawillen besonders ist
Das Yoga nach dem Neuen Yogawillen ist ein Entwicklungsweg, der weit über körperliche Übungen hinausgeht. Er verbindet Bewegung, bewusstes Denken & klare Zielvorstellungen. Yoga wird so zu einem echten Entwicklungsweg – für Körper & Seele
Dein Körper wird nicht mechanisch trainiert, sondern als Instrument zur Entwicklung genutzt.
Du lernst, dich über Bewegung hinaus mental und emotional zu entfalten.
Durch bewusste Auseinandersetzung mit Bewegung und Gedanken wächst du über dich selbst hinaus.
Inspiration & Weiterführendes
Buchempfehlung:
„Die Seelendimension des Yoga“ von Heinz Grill
Ort der Inspiration:
Die spirituelle Hochschule in Naone (Trentino) – ein ökologisches Projekt mit Kunst, Natur und Spiritualität
„Die Seelendimension des Yoga“ von Heinz Grill
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„Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt – mit einer bewussten Entscheidung“
- Sissy Pfeifer -
Jetzt Yoga entdecken & durchstarten!
Ob Präsenz-Yoga in Leifers, flexibles Online-Yoga oder ein tiefgehendes Retreat – finde das Angebot, das zu dir passt!
Fragen? Schreib mir: info@sissypfeifer.com
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