Gesund leben leicht gemacht - Dein gesundes Leben, das zu dir passt
Ernährung, die dich stärkt – nicht stresst.
Bewegung, die dir guttut – nicht zwingt.
Ein gesunder Lebensstil, der zu dir & deinem Alltag passt.
Gesund leben im Einklang mit dir selbst.
starte deine ReiseBewegung, die dir guttut – nicht zwingt.
Ein gesunder Lebensstil, der zu dir & deinem Alltag passt.
Gesund leben im Einklang mit dir selbst.
Was hält dich bisher davon ab, gesund zu leben?
Unsicherheit bei der Ernährung
Du willst gesunde Ernährung im Alltag, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
Keine Zeit für dich selbst
Dein Alltag ist voll, du funktionierst nur noch.
Familie zieht nicht mit
Du würdest gerne gesünder für die ganze Familie kochen, aber deine Kinder und dein Partner haben anderen Vorstellungen
Schlechtes Gewissen
Wenn es mal Tiefkühlpizza statt einer gesunden Mahlzeit gibt, fühlst du dich wie eine Versagerin
Mehr Bewegung im Alltag?
Du weißt, du „solltest“, aber es klappt einfach nicht
Dauernde Verbote & Heißhunger
du nimmst dir vor, auf Schokolade oder Chips zu verzichten – und landest doch wieder beim Naschen.
Das macht dich wütend, frustriert und gibt dir das Gefühl, dass du es nicht schaffst.
Doch was wäre, wenn du all das loslassen könntest?
Wenn du dich wohlfühlen würdest – in deinem Körper & in deinem Alltag?
Starte mit den ersten einfachen Schritten:
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genau das brauch ichWelcher Weg passt zu dir?
„Ich habe wenig Zeit und wünsche mir ein gesundes Leben, das in meinen Alltag passt.“
Du möchtest dich gesund ernähren, aber dein Alltag ist einfach zu voll? Du würdest dich gerne mehr bewegen und mehr Zeit für dich haben, hast aber keine Ahnung wie und wann? Im Gesund leben & wohlfühlen Club entwickeln wir gemeinsam gesunde, alltagstaugliche Routinen, die zu dir passen
zu meinem Club
„Ich möchte endlich abnehmen. Ich wünsche mir dass es leicht geht. Dass mich jemand individuell begleitet.“
Du hast genug von ständigen Diäten, komplizierten Ernährungstipps und dem Gefühl, nie gut genug zu sein? Dann bist du hier genau richtig! Dann bist du in meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung genau richtig
zum 1:1 Coaching
„Ich suche einfach ein paar Ideen für gesunde Snacks und wünsche mir mehr Wissen über Ernährung."
Du wünschst dir Snacks, die gesund sind UND lecker schmecken. Du willst nicht immer alles selbst machen, sondern auch sinnvolle Fertigprodukte kennen.
gesunde snacksDu bist dir unsicher, welches Angebot für dich passt?
Dann buche gerne ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch - wir finden gemeinsam heraus, welcher Weg für dich der richtige ist.
Schreibe mir einfach eine Email an info@sissypfeifer.com
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Das sagen meine Kundinnen
„Ich dachte, ich ernähre mich schon gesund – aber Sissys Kurs hat meine Ernährung radikal verbessert. Sie zeigt, wie einfach es sein kann, sich nährstoffreich zu ernähren!
Ganz besonders toll finde ich, wie Sissy immer anhand praktischer Rezepte nährstoffreiche Lebensmittel erklärt und gleich viele praktischen Tipps mitgibt, die alle immer schnell und einfach umsetzbar sind. Ihr umfassendes Wissen hat mir gezeigt, wie einfach es sein kann sich sehr nährstoffreich zu ernähren und wie wichtig es ist, von einer so kompetenten Fachfrau wie ihr aufgeklärt zu werden um nicht auf Marketingstrategien reinzufallen und zu meinen man kauft etwas gesundes, wenn es das in Wirklichkeit gar nicht ist, sondern einfach nur viel kostet…
Judith Geier
Ich habe jetzt ein ganzes Bündel an Möglichkeiten, wie ich - im normalen Familienalltag - unser Essen nährstoffreicher und lecker gestalten kann.
Für komplizierte, aufwändige Konzepte hätte ich im Alltag neben Job, Familie und Herzensprojekt niemals Zeit gefunden. Doch mit Sissys Ideen hab ich es geschafft unser „normales“ Alltagsessen bunter und abwechslungsreicher und dadurch nährstoffreicher zu machen. Ich dachte davor schon, dass ich einiges über gesunde Nahrungsmittel weiß, aber habe doch noch viel Neues gelernt!
Veronika Haug
Die Umsetzung im Alltag war ganz einfach, und ich hatte nie das Gefühl, mich stark einschränken zu müssen.
Ich konnte die Tipps flexibel an meine Situation anpassen – selbst an stressigen Tagen, wenn wenig Zeit zum Kochen blieb. Jetzt habe ich einige tolle Rezepte mit verschiedenen Getreidesorten, die ich regelmäßig in meinen Speiseplan integriere. Viele der Informationen sind hängen geblieben und helfen mir täglich beim Einkaufen und bei der Essensauswahl – das ist großartig!
Susanne Meißner
Ich brauch immer jemand der mich unterstützt...
und deshalb ist der Club genau das richtige für mich, ohne dich hätte ich das Joggen nie angefangen und auch die Rezepte nie ausprobiert Aber durch deine Tipps funktioniert das richtig gut. Danke
Yvonne
Gesund leben & wohlfühlen Club
Der Heißhunger war einfach weg.
Ich greife sehr selten zu Salzigem oder Süßigkeiten. Das schöne daran, ich vermisse es nicht, als ob es aus meinem Kopf gelöscht wurde. Ich kann den Kurs und vor allem Sissys Wesen weiter empfehlen.„
Renate
Das Beste für mich am ganzen Kurs war, dass ich durchgehalten habe..weil die Begleitung und Ausarbeitung sehr rücksichtsvoll und entgegenkommend war...
…und ich mich nicht allein gelassen gefühlt habe…Deine schöne Authentizität…das war es, das mich überzeugt und motiviert hat..und über die Zeit eine größere Wertschätzung dem Körper gegenüber entstanden ist...größere Achtung und Sorgfalt. Vielen herzlichen Dank.
Reinhilde Gruper
Hallo, ich bin Sissy Pfeifer und gesund leben ist mir wichtig
Lebensmitteltechnologin | Mentorin für ganzheitliche Gesundheit | Yogalehrerin | Mutter
Mein Weg zu einem gesunden Lebensstil war nicht immer einfach.
Als Teenager war ich Leistungssportlerin, konnte essen, was ich wollte – bis ich weniger trainierte und plötzlich alle Diäten ausprobierte, die es gab. Heißhunger, Schuldgefühle und Frust inklusive.
Irgendwann war mir klar: So geht es nicht weiter!
Als Teenager war ich Leistungssportlerin, konnte essen, was ich wollte – bis ich weniger trainierte und plötzlich alle Diäten ausprobierte, die es gab. Heißhunger, Schuldgefühle und Frust inklusive.
Irgendwann war mir klar: So geht es nicht weiter!
Ich wollte einen Weg finden, der es möglich macht Essen zu genießen, gesund zu leben und mich dabei wohlzufühlen.
Learning by doing und ein Lebensmitteltechnolgie Studium später…
….habe ich eine Methode entwickelt, die genau das ermöglicht.
In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Wissen über Ernährung mit der ganzheitlichen Sichtweise des Yoga - Es geht nicht nur um das Essen, sondern um persönliche Entwicklung und die Frage: „Wie möchte ich eigentlich sein?“
Gesund leben bedeutet nicht nur gesund essen.
Es bedeutet, sich wohlzufühlen – mit sich selbst, dem eigenen Körper und dem eigenen Leben.
Gesund leben bedeutet nicht nur gesund essen.
Es bedeutet, sich wohlzufühlen – mit sich selbst, dem eigenen Körper und dem eigenen Leben.
Du bist dein wichtigstes Projekt.
You are the greatest project you will ever work on.
erfahre mehr über mich
Fall in love with taking care of yourself.
Gesund leben & wohlfühlen.
Für eine neue Beziehung zum Essen
Für eine neue Beziehung zu dir selbst
Für eine neue Beziehung zum Leben
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Aus meinem Blog
Gedanken, die mich bewegen – stöbere in meinem Blog
Eigentlich hatte ich 10 Tage geplant. 10 Tage Digital Detox. 10 Tage ohne Social Media. Nicht, dass ich stundenlang durch’s Netz scrolle.- aber 30 Minuten Instagram vergehen oft wie im Flug. Ohne Anstrengung. Einfach so. Nicht, dass ich besonders neugierig bin.Und doch kommt dann irgendwann „Hat du das/die/den schon gesehen?!“ Warum ich Social Media überhaupt nutze […]
„Die Buchstaben zeigen sicherlich, wie es schmeckt.“ Das meinte mein Sohn (10) als wir im Urlaub in Portugal waren. - einem Land, in der die umstrittene Nutri-Score Bewertung bereits offiziell eingeführt wurde. „Diese Schokodinger sind doch nicht gesund.“ Da muss ich ihm als Lebensmitteltechnologin recht geben. Wie kann etwas, das zu einem großen Teil aus Zucker besteht, […]
Vielleicht kennst du das: Du musst vor dem Urlaub noch so viel erledigen.Eine ganze Liste an Dingen abarbeiten, dass du dich manchmal fragst, warum du dir das überhaupt antust.Doch gleichzeitig weißt du: Der Urlaub wird schön. Aber bis dahin … Dann bist du endlich dort – kannst entspannen. Aber mehr als das:Du hast eine wunderbare […]
Mit diesen Betrieben arbeite ich zusammen
Live Kochen - einfach & gesund in deiner Küche
Gesund, lecker & alltagstauglich.
Nicht nur zuschauen - sondern direkt mitkochen
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In diesem Zoom-Kochevent zeige ich dir, wie du mit einfachen Zutaten nährstoffreiche Gerichte kochst, die wirklich schmecken.
Online via Zoom am 25. November um 11 Uhr
sei mit dabeifür 0€
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