Smoothies & Fruchtsäfte sind gesund, da besteht keine Frage.
🌱 Sie bringen sehr viele Nährstoffe mit, sind also nährstoffreich & nährstoffdicht
🌱 Sie sind schnell gemacht und super bequem für einen gesunden Lebensstil bei wenig Zeit

Nährstoffe brauchen wir, damit es uns gut geht. Damit unsere Stoffwechselprozesse gut funktionieren, damit wir Energie haben, damit mir fit sind, damit wir Heißhunger vorbeugen… Nährstoffe sind eine Wohltat für unseren Körper!

ABER, es ist ganz wichtig, dass du folgendes weißt:
✅ Kaufe nur Fruchtsäfte aus 100% Frucht – Achtung, die Verpackung täuscht oft!
✅ Trinke Smoothies, Fruchtsäfte (und natürlich auch Cola und Fanta etc) LANGSAM!

Erfahre in diesem Video, warum es wichtig ist, Smoothies und generell süße Getränke langsam zu trinken, um die Belastung der Bauchspeicheldrüse zu verringern und das Risiko von Diabetes Typ 2 zu minimieren:

Und hier findest du ein Rezept für den besten grünen Smoothie zum Ausprobieren!  Begleite mich auf dieser Reise zu einem bewussteren und gesünderen Lebensstil! 😊

Sissy