Körper, Seele und Geist – das Menschenbild, mit dem ich arbeite
Der Mensch ist mehr als einfach nur Körper – er ist Körper, Seele und Geist.
Mit diesem Menschenbild aus der Anthroposophie arbeite ich im Yoga und im Bereich Ernährung.
Im Yoga gehen wir nach dem Neuen Yogawillen von einem Idealbild aus. Wir versuchen, dieses Bild über den Körper auszudrücken. Daraus entstehen seelische Empfindungen.
Der Körper macht nicht Yoga. Er ist lediglich das Instrument dazu, geistige Inhalte auszudrücken. Und gleichzeitig profitieren wir natürlich davon, weil wir unseren Körper durch Bewegung gesund erhalten. 😉
Im Bereich Ernährung ist der Körper und das Materielle ebenfalls ein Teilaspekt vom Ganzen. Das was wir essen, die Inhaltsstoffe der Lebensmittel sind wichtig. Ich predige als erste, dass das Geheimnis gesunder Ernährung die Zutaten sind. 😉
Aber es ist nicht alles. Wir haben es mit LEBENsmitteln zu tun. Ein Getreidekorn keimt, wenn wir die geeigneten Bedingungen schaffen. Es steckt Leben darin.
Im Online Club „Gesund leben & wohlfühlen“ schaffen wir einen großen Bogen. Einerseits spielen die Mikronährstoffe, die in Lebensmittel enthalten sind, eine wichtige Rolle, andererseits beschäftigen wir uns auch mit diesen übergeordneten Kräften. Wir beschäftigen uns einerseits mit Yoga, andererseits mit Körperübungen. Wir beschäftigen uns mit Aktivität und mit Ruhe.
Beide Dimensionen wirken auf uns, beide spielen eine Rolle.
Und das Geistige ist oft gar nicht so weit weg, wie wir meinen. Auch beim Kochen können wir von einer Idee ausgehen und das Essen GESTALTEN. Wir wirken so aktiv auf das Materielle, auf das Lebensmittel, das wir vor uns haben ein. Und können diesem Kräfte hinzufügen.
Mein Tipp für dich: Überlege das nächste Mal beim Kochen, was du denn erschaffen möchtest? Was ist dein Ziel beim Kochen dieses Gerichts?
Schau dir gerne den Bereich der Rezepte an.
Und wenn du mehr Infos zum Club möchtest, dann findest du diese hier. 😊
