Das wichtigste ist, dass das, WAS wir täglich machen, mit unseren Werten und Überzeugungen im Einklang ist. Dann geht es uns gut und wir fühlen uns wohl in unserer Haut.
Aus diesem Grund ist die Ausrichtung auf unsere Ziele so wichtig.
Ziele geben einen klare Richtung vor. Helfen uns, Prioritäten im hektischen Alltag zu setzen, sie motivieren uns und erlauben uns, Zeit für uns zu haben und für das, was uns wichtig ist.

Ich habe mir es zur Gewohnheit gemacht, am Sonntag Abend die Woche kurz im Kopf durchzugehen. Zu überlegen, WAS ich machen möchte und in meinem Kalender einzutragen, WANN ich das mache. Das schenkt im Alltag viel Ruhe.

Im Club „Gesund leben & wohlfühlen“ beschäftigen wir uns als allererstes mit unseren Zielen. Weil sie uns helfen, unser Leben danach auszurichten. Schritte in diese Richtung zu gehen. Unser Leben so zu gestalten, wie wir es möchten.

Hier findest du ein kurzes Video zum Thema Ziele.

Eines meiner Ziele ist, dass ich Zeit habe, in den Tag zu starten. Meinen Körper bewege und mich auf den Tag ausrichte. 
Heute in der Früh hat mein Tag mit diesem Lied begonnen – ich habe dazu ein Workout aus dem Club Gesund leben & wohlfühlen getanzt. 😊 Danach hab ich ein paar Yogaübungen gemacht. Und jetzt trinke ich aus meiner Lieblingstasse einen Tee, während ich diesen Beitrag für dich schreibe.

Das wichtigste ist, dass das, WAS wir täglich machen, mit unseren Werten und Überzeugungen im Einklang ist. Dann geht es uns gut und wir fühlen uns wohl in unserer Haut.

Want to try, wie sich das anfühlt im Einklang mit dir zu leben? Dann nutze die Chance und probier es einfach aus! Schau dir den Club „Gesund leben & wohlfühlen“ an.

lg

Sissy